秋季护发攻略：怎么防患头发干枯毛躁？

跟着秋季到来，天气徐徐干燥，头发容易失去水分变得干枯毛躁。以下5个护发小妙技不错帮你保握头发的健康与后光：

1. 遴选保湿型洗发水和护发素：秋天头发容易失水，因此遴选保湿型的洗发水和护发素尤为垂死。富含滋补因素的居品能匡助锁住水分，减少头发毛躁。

2. 幸免过度使用热器具：吹风机、鬈发棒等热器具会加快头发水分流失。尽量减少使用，简略使用低温成立，并合营护发喷雾来保护头发。

3. 深层滋养发膜不成少：每周使用1-2次深层滋养发膜，尤其是含有植物精华或油类因素的发膜，能为头发补充满盈的养分和水分。

4. 保握健康的饮食习气：摄入满盈的卵白质、维生素和矿物资，有助于头发的健康滋长。不错多吃鱼类、坚果和蔬菜等富含养分的食品。

5. 减少洗发频率：庸碌洗发会龙套头皮的油脂均衡，导致头发愈加干燥。每周洗2-3次即可，保握头发当然的油脂保护。