传播中医健康文化 擢升老年健康教授

——耐心市老年大学组织学员收看《主动健康 国医同业——“黄帝内经与养生之说念”》直播讲座

为了进一步增强庞杂学员的养生保健意志，擢升老年东说念主的身体教授和幸福指数，10月30日上昼，耐心市老年大学在二楼多功能答复厅举办“吉祥银龄 健康先行——老年东说念主养生保健常识讲座”，组织100多名学员收看国度老年大学《主动健康 国医同业——“黄帝内经与养生之说念”》集聚直播，在线为老年大学学员耕作冬季中老年东说念主保健养生常识。

本次直播课堂主讲进修持翟双庆教授。翟教授是北京中医药大学副校长、中医基础表面专科博士生导师。《中医耕作》杂志副主编，中华中医药学会内经专科委员会委员、书记长，多年来一直从事《黄帝内经》中教学、科研及临床使命。

直播课堂上，翟双庆教授深远理解了《黄帝内经》中蕴含的养生理念，连合当代医学的相干效果，提议了养生应相接于生命全经过的不雅点。他强调，养生不仅是老年阶段的任务，应从年青本领就启动温顺。他指出，“治未病”是中医养生的一大特质，趁早注重、滴水石穿，方能得回长久健康。他通过灵活的案例共享，为学员们传递了如安在平淡生存中融入中医养生灵敏的步伐。他围绕“冬藏”的冬季养生主旋律、从时令进补、科学健身、看重情志等几个方面文牍了冬季老年东说念主养生提神事项，对冬季饮食、领路、心态疏通等方面赐与了科学的引导。

直播收场后，不雅看直播的学员还余味无穷，天下纷纷谈起了不雅后感。电脑班李云芬：不雅看直播后，我受益良多，对中医丰富的表面常识有了更深的领路，显着了安排好平淡饮食、起居，以及规章的活动绝顶关键，这是注重和闭幕疾病、降速软弱、得回健康龟龄的有用方式。跳舞三班刘波：讲座给了好多科学和故意的教唆，比如保握雕悍常乐、忽视宁静的心态，科学用药降速软弱等，短短一节课的本领，本色全面、有针对性，不少常识令我受益良多。声乐一班学员罗加武：讲座天然只消46分钟，但得益颇丰、体会颇多，精神上补了"钙"，常识上充了电。

下一步，耐心市老年大学将赓续弘扬平台上风，整合耕作资源，推出更多贴合老年东说念主生存的线上直播课，助力老年大学使命迈上更高的台阶。

（供稿：耐心市老年大学 王卫东 卢静）

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